Saúde Mental

Onde está a felicidade? Entenda como a busca por prazer imediato pode impactar seu bem-estar.

Descubra a ciência por trás da procrastinação, como lidar com o adiamento de tarefas e estratégias práticas, baseadas em evidências.

ao pensar em insônia, muitos consideram a opção de recorrer aos medicamentos para dormir. Mas será que eles são realmente a melhor solução?

Medicamentos como a Ritalina e o Stavigile realmente melhoram nosso desempenho cognitivo?